پودر اسلیم لست 1 کارن / Slim last .1 Karen Powder
پودر اسلیم لست ۱ کارن با دارا بودن مقدار قابل توجهی فیبر غذایی و پروتئین، از طریق کاهش اشتها به کاهش وزن فرد کمک نموده و از طرف دیگر با افزوده شدن ویتامین‌های مورد نیاز بدن به آن، نقش موثری در تامین نیازهای تغذیه ای در دوران کاهش وزن دارد. مکمل غذایی اسلیم لست۱ یک منبع غنی از فیبر، پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. اگر میخواهید وزنتان را کم کنید و یا از افزایش وزن خود جلوگیری نمایید، می‌توانید مقدار غذای خود را کم کرده و بخشی از نیاز بدن را از این قرص کم کننده اشتها تامین کرده و به وزن ایده آل برسید.
مزایای استفاده از پودر اسلیم لست 1 کارن
پودر اسلیم لست ۱ کارن جهت حفظ وزن بدن و یا کاهش وزن بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد و فاقد هرگونه افزودنی با اثر دارویی کاهش اشتها و پیشگیری از ابتلا به یبوست است. این مکمل با کاهش تری گلیسیرید و کلسترول خون برای مصرف در بیماران دیابتی نیز مناسب است. فیبر به گروه متمایزی از کربوهیدرات‌ها اطلاق می‌شود که بدن انسان قادر به هضم آن نیست. بدن ما فاقد آنزیم گوارشی برای تجزیه ی فیبر است، بنابراین آنها در حین عبور از طول سیستم گوارشی بدون تغییر حرکت می‌کنند. میزان توصیه شده ی مصرف فیبر برای مردان ۳۸ گرم و برای زنان ۲۵ گرم در روز است. با این وجود اکثر مردم فقط حدود نیمی از این میزان یا ۱۵ تا ۱۷ گرم در روز فیبر دریافت می‌کنند.
اسلیم‌ها چگونه عمل می‌کنند؟
این محصولات با دارا بودن درصد بالای فیبر و پروتئین و همچنین با دارا بودن ویتامین‌ها به طریق زیر عمل می‌کنند. فیبرهای غذایی موجود در این محصولات در معده با جذب آب، حجیم می‌شوند و باعث پر شدن معده و ایجاد احساس سیری زودرس با دریافت کالری کم می‌شوند. پروتئین موجود در این محصولات، پروتئینی با ارزش بیولوژیکی بالا است که به آسانی در آب حل می‌شود و هضم آسانی دارد. این پروتئین علاوه برتامین سهم عمده ای از نیاز پروتئین بدن، محرک ترشح هورمون گلوکاگون است. هورمون گلوکاگون فعال کننده آنزیم فسفریلاز A در کبد است. این آنزیم در هنگام گرسنگی با تجزیه گلیکوژن کبدی، موجب افزایش قند خون و بنابراین مانع تحریک مرکز گرسنگی در مغز می‌شود.
ویتامین‌های موجود در پودر اسلیم لست 1 کارن با خصوصیات به شرح زیر است:
ریز مغذی‌های موجود در پودر اسلیم لست ۱ karen می‌توانند نیاز بدن در فردی که دارای برنامه غذایی کاهش وزن است و دریافت غذایی خود را محدود کرده، تامین کند.
تیامین (ویتامین B۱)
ویتامین B۱ یا تیامین، یکی از مهمترین ویتامین‌های گروه B محسوب می‌شود. ویتامین B۱، به آنورین نیز معروف بوده و ویتامین ضد بیماری بری بری و ضد بیماری‌های اعصاب به شمار می‌آید. این ویتامین، یک ویتامین محلول در آب محسوب می‌شود. تیامین از روده کوچک جذب شده و قابلیت روده انسان در جذب این ویتامین روزانه حدود ۵ میلی گرم است. تیامین در مخاط روده تغییراتی پیدا می‌کند. حدود ۲۵ الی ۳۰ میلی گرم از این ویتامین به صورت تغییر یافته در بدن انسان ذخیره می‌شود.
میزان بالایی از این ویتامین در عضلات اسکلتی بدن، قلب، کبد، کلیه‌ها و مغز وجود دارد. این ویتامین نمی تواند به میزان زیاد در بدن انسان تجمع یابد و بنابراین دریافت میزان کافی از این ویتامین، روزانه مورد نیاز است. تیامین باعث تحریک رشد، تقویت عضلات قلبی و تحریک عملکرد مغز می‌شود. این ویتامین نقش مهمی را در عملکرد طبیعی کل سیستم عصبی بدن ایفا می‌کند. در بهبود عمل هضم، خصوصاً هضم کربوهیدرات‌ها نقش دارد. دارای خاصیت ادرارآوری ضعیفی است و در پیشگیری از یبوست کمک می‌کند و باعث افزایش تشکیل ادرار می‌شود.
ریبوفلاوین (ویتامین B۲)
ریبوفلاوین از طریق دیواره روده کوچک به داخل خون جذب می‌شود. این ویتامین به سایر قسمت‌های بدن حمل شده و به آنزیم‌های سلولی بدن می‌پیوندد. کبد، بزرگترین محل ذخیره ریبوفلاوین بوده و حدود یک سوم از ریبوفلاوین کل بدن را در خود ذخیره می‌کند. کبد، کلیه‌ها و قلب، دارای بیشترین میزان این ویتامین در بدن است. ریبوفلاوین از طریق ادرار از بدن خارج می‌شود ولی ترشح آن از طریق صفرا و عرق نیز صورت می‌گیرد. ریبوفلاوین جهت رشد و سلامت عمومی بدن مورد نیاز است.
کمبود ویتامین B۲، همچنین ممکن است باعث ایجاد موهای چرب، پوست چرب، چروک زودرس در صورت و بازوها و ترک ناخن‌ها شود. علاوه بر این باعث اختلال در عملکرد غدد آدرنال شود. همچنین می‌توانند علت بوجود آمدن اختلالاتی مانند آنمیا، خارش واژینال و کاتاراکت نیز به شمار آید.
نیاسین (ویتامین B۳)
ویتامینB۳ یا نیاسین یکی از مهمترین ویتامین‌های گروه B محسوب می‌شود. ویتامین B۳ برای جریان مناسب خون و عملکرد صحیح سیستم عصبی مورد نیاز است. این ویتامین باعث حفظ عملکرد صحیح دستگاه گوارشی شده و جهت متابولیسم صحیح پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها مورد نیاز است. به حفظ سلامت پوست هم کمک می‌کند. نیاسین موجب انبساط مویرگ‌های خونی شده و جهت سنتز هورمون‌های جنسی خصوصاً استروژن، پروژسترون و تستوسترون، کورتیزول، تیروکسین وانسولین نیز مورد نیاز است. این ویتامین باعث حفظ سلامت ذهنی و حسی می‌شود. کمبود خفیف ویتامین B۳ موجب ایجاد برفک در زبان، زخم‌های دهانی، تحریک پذیری، تحریک اعصاب، زخم‌های پوستی مختلف، اسهال، فراموشی، بی خوابی، سردردهای مزمن، اختلالات گوارشی و آنمیا می‌شود. کمبود شدید ویتامین B۳ می‌تواند منجر به ایجاد ضعف اعصاب، اختلالات ذهنی، افسردگی، کند ذهنی و اختلال در تشخیص موقعیت منجر شود.
پیریدوکسین (ویتامین B۶)
پیریدوکسین ماده ای سفید رنگ و کریستالی است که در آب و الکل محلول است. همچنین باکتری‌های موجود در کولون یا روده بزرگ، این ویتامین را سنتز می‌کنند. جذب آن به میزان بسیار کمتری صورت گرفته و ذخیره آن نیز در بدن بسیار محدود است. این ویتامین به طور وسیعی در بسیاری از بافت‌های بدن توزیع شده و از طریق کلیه‌ها دفع می‌شود.
کمبود ویتامین B۶ ممکن است باعث ایجاد آنمیا، ادم، افسردگی ذهنی و اختلالات پوستی شود. ترک گوشه‌های لب، بوی بد دهان، تحریک پذیری اعصاب، سنگ‌های کلیوی، التهاب کولون، آسیب لوزالمعده، بی خوابی، تخریب دندان و تحریک پذیری از دیگر علائم کمبود ویتامین پیریدوکسین است. عدم دریافت میزان کافی ویتامین می‌تواند منجر به از دست دادن کنترل عضلانی، سردردهای میگرنی، و پیری زودرس شود.
اسید فولیک (ویتامین B۹)
فولیک اسید که به فولات نیز مشهور است، به عنوان کوآنزیم در سنتز DNA، نقش دارد و یکی از ترکیبات اصلی و ضروری در روند تقسیم سلولی، رشد و تکامل طبیعی سلول‌های بدن، تشکیل گلبول‌های سفید و قرمز به شمار می‌رود و در دفع هموسیستئین از بدن مؤثر است. اسید فولیک یکی از ویتامین‌های ضروری از خانواده ویتامین‌های گروه B است که بدن انسان قادر به ساخت این ویتامین نبوده و تأمین این ویتامین در بدن وابسته به جذب کافی و مداوم آن از طریق مکمل‌های غذایی روزانه است. خصوصاً افراد مسن، ورزشکاران و خانم‌ها در دوران بارداری و شیردهی، نیاز بیشتری به مصرف اسید فولیک دارند. اسید فولیک در واکنش‌های متابولیکی زیادی در بدن انسان نقش داشته و برای عملکرد آن ضروری است. مصرف اسید فولیک، به ویژه در شروع بارداری بسیار اساسی است، زیرا اسید فولیک در تکامل جنین نقش ایفا می‌کند.
کوبالامین (ویتامین B۱۲)
ویتامین B۱۲، بزرگترین و پیچیده ترین ساختار ویتامین‌ها را دارا است. ویتامین B۱۲ جهت تولید گلبول‌های قرمز مورد نیاز است. همچنین برای عملکرد صحیح سیستم عصبی مرکزی ضرورت داشته و در بهبود تمرکز، حافظه و تعادل و کاهش استرس‌های وارده به بدن مفید است. کمبود ویتامین B۱۲ باعث ایجاد آنمی یا کم خونی از نوع پرنیشیوز (pernicious (destructive) anaemia) می‌شود که می‌تواند باعث کاهش اشتها و تأخیر در رشد کودکان، خستگی مزمن، زخم در دهان، احساس سستی، از دست دادن انرژی ذهنی و اختلال در تمرکز شود.
ویتامین A
حدود ۸۰ درصد ویتامین A در بدن انسان جذب می‌شود. این ویتامین همراه چربی از سیستم لنفاوی عبورکرده و وارد خون می‌شود. جذب ویتامین A، زمانی که به همراه چربی مصرف شود، افزایش می‌یابد. میزان جذب ویتامین A در مردان سریع تر از زنان بوده و در مواردی چون اسهال، یرقان و اختلالات شکمی کم است.
مهمترین عملکرد تعریف شده برای ویتامین A، اثر آن در بینایی است. ویتامین A، تحریکات مورد نیاز جهت ایجاد بینایی در شبکیه را ایجاد می‌کند. به علاوه ویتامین A جهت رشد، تکثیر و حفظ سر زندگی مورد نیاز است. مقاومت بدن در برابر عفونت‌های تنفسی و سایر عفونت‌ها را افزایش داده و موجب حفظ سلامت غشاها و غشاهای مخاطی بدن، خصوصاً غشاهای مخاطی موجود در چشم‌ها، شش‌ها، معده و روده‌ها می‌شود. ویتامین A موجب پیشگیری از بیماری‌های چشمی، کمک به ترشح شیره‌های گوارشی و هضم پروتئین می‌شود. همچنین این ویتامین در پیشگیری و از بین بردن عفونت‌های پوستی، حفظ سلامت مو، دندان و لثه‌ها دارای نقش حیاتی است..
